ねこ ちゃん 体操 音楽
⑪ ねこちゃんまわりでぐるり うつ伏 ぶ せから体をひねってあお向 む けになる 首 くび から動 うご かして足 あし が最後 さいご に上 うえ へ向 む くようにする ⑫ ブーリッジそれいちに さんはい ブリッジをつくる体勢. 1 ねこちゃん体操 一つ一つていねいに教えます後は毎時間の準備運動に 2 動 ラクダさんクマさん 観察するポイント 物 ①体重を手のひらにのせる 3 あ カニさんアザラシさん ②腰を頭より高くあげる る ③手の間をしっかりみる.
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高齢者向けリズム体操に最適な歌音楽完全版55選 それでは早速歌音楽を紹介していきますね 今回紹介するリズム体操はすべてイスに座ったまま行えるものばかりです 各々ご高齢者のレベルに合った歌を選んでくださいね.
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